Многие диетологи рекомендуют заменить мясо на рыбу. Польза такого замещения была доказана с помощью эксперимента.
Норвежская семья из 4 человек отказалась от ежедневного употребления мяса и заменила его рыбой. По истечению месяца все члены семьи потеряли в общей сложности 14 кг. По большей мере избавление от лишнего веса коснулось полных родителей — им удалось избавиться от вредного жира на животе. К тому же снизился уровень сахара в крови, улучшилось общее самочувствие и появилось больше энергии.
Комментариев нет:
Отправить комментарий